Всемирный день без табака.

Главная
Статьи
Всемирный день без табака.

31.05.22

Сегодня всемирный день без табака.

Всемирный день без табака (World No Tobacco Day) был внедрен Всемирной Организацией Здравоохранения в конце прошлого века.

По статистике Всемирной организации здравоохранения табакокурение является причиной 7 000 000 смертей ежегодно.

Более 80% курящих людей живет в странах с низким и средним уровнем жизни. И именно они наиболее подвержены заболеваниям, связанным с табаком.

В России в этот день проводятся просветительские акции и мероприятия, спортивные соревнования и забеги, организовываются конференции и семинары.

Это праздник всех тех, кто ведет здоровый образ жизни.

Мы назвали этот день: днём чистого воздуха в лёгких.

Известно, курение опасно, как для физического так и для психологического здоровья человека.

Вред наносится не только внутренним органам, но и нервной системе: замедляются реакции, постепенно ослабевают внимание, память, снижается интеллект.

От пассивного курения в год умирают более 600 тысяч человек, треть из которых - дети.

Мы тратим на сигареты не только свои деньги, но и время: в среднем до 15 суток в год или 365 часов.

Если этот процесс стал для вас привычкой без удовольствия, задумайтесь: стоит ли продолжать в таком режиме?

Попробуйте раз в неделю, делать лёгким detox: не курить, пить овощные коктейли и тёплую воду с лимоном. Или посвящать этот день любой физической активности: пешком до метро, на велосипеде на работу и так далее.

Пусть на одну вредную привычку у вас появятся 2 полезных.

Да, придётся потрудиться, но результат не заставит себя ждать: вы вдохнёте с облегчением.

Комментарии

Оставить комментарий

Ваше имя

Ваш телефон

Ваша почта

Текст сообщения

Уведомить по Email при ответе

Нажимая кнопку, вы принимаете условия Соглашения об использовании интернет-сервиса, Политики обработки персональных данных, Согласия пользователя, включающего ваше согласие на обработку ООО Холдинг «Монастырёв и Ко» ваших персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных»