Организмом человека управляет очень много различных гормонов и они берут под свой контроль все процессы жизнедеятельности: от роста и развития, до настроения и репродукции.
Так вот, есть в природе химические вещества, которые способны подвергнуть разрушению все эти важные процессы, посредством негативного влияния на всю гормональную систему человека.
Это и есть те самые эндокринные дизрапторы (далее «ЭД»), заявленные в названии нашей статьи.
ЭД - ни что иное, как соединения из внешней среды, которые при попадании в организм человека, могут имитировать его собственные гормоны и, взаимодействуя с их рецепторами, постепенно разрушать иммунитет: происходит нарушение метаболизма, сбой репродуктивной и адаптационной функции, который становится причиной иммунных или неврологических болезней.
Например:
- сахарный диабет;
- раковые опухоли щитовидной и предстательной железы;
- сердечные заболевания;
- проблемы с памятью;
- гиперактивность;
- дефицит внимания;
- избыточный вес.
У женщин это может приводить к состоянию эстрогендоминирования, также усиливается ПМС, становится нерегулярным и/или болезненным цикл, появляются новообразования, кисты, полипы, эндометриоз, мастопатия, акне, ожирение, дисфункция щитовидной железы, бесплодие, невынашиваемость.
У мужчин ксеноэстрогены могут приводить к снижению либидо и нарушению сперматогенеза.
Краткий перечень иммунных «загрязнителей»:
- Бисфенол А;
- Гербицид;
- Триклозан;
- Диоксин;
- Мышьяк;
- Фосфорорганические пестициды;
- Антипирены;
- Ртуть;
- Перфторированные химикаты (ПФХ);
- Фталаты (в косметических средствах, обозначаются как “parfum” или отдушка).
Звучит так себе, но об этом нужно знать.
Где можно встретить ЭД:
- Шампуни и кондиционеры;
- Декоративная косметика;
- Недорогой парфюм;
- Мыло, стиральный порошок;
- Одежда;
- Вода;
- Пластик;
- Кассовые чеки;
- Подгузники;
- Мягкие игрушки;
- Освежители воздуха;
- Новая мебель;
- Продукты (синтетические гормоны, например, КОК, после вывода из организма попадают в воду и далее в животную пищу).
Как ограничить воздействие ЭД?
Несмотря на то, что эти вредители повсюду, всё-таки есть способы уменьшить их воздействие:
- Важно изучить все возможные обозначения ЭД;
- Приобретите нетоксичные альтернативы косметики, средств ухода за кожей и бытовой химии;
- Откажитесь от пластика в быту и в повседневной жизни;
- Если любите напитки навынос, пользуйтесь термокружкой;
- Отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей;
- Следите за качеством игрушек;
- Подвергайте термообработке рыбу и мясо: из морской рыбы или морепродуктов, выбирайте более мелкие экземпляры — в мелких рыбинах скапливается меньше вредоносной метилртути. Безопасная рыба: лосось, треска, тилапия;
- Используйте фильтр для воды;
- Отказывайтесь от печати чеков;
- Проветривайте регулярно помещение;
- Не забывайте как можно чаще протирать пыль дома, следите, чтобы ребенок не ковырялся в почве и не тянул пальцы в рот;
- Покупайте консервированные продукты в стекле, а не в жестяной таре;
- Старайтесь обходиться без освежителей воздуха.
Берегите себя!