Удалёнка: плюсы или минусы?

Главная
Статьи
Удалёнка: плюсы или минусы?

18.04.22

Вот и сняли все ограничения: маски сброшены, а народ плавно выходит из дома в офисные пространства.

Кто-то делает это с удовольствием, а кому-то понравилось работать дома в пижамке.

Конечно, сам процесс перехода в то или иное состояние зависит от корпоративной культуры, команды, личной позиции руководителя, ну и отрасли, к которой относит себя компания.

Поэтому, выбирать не приходится: если надо, значит надо.

Но так ли хороша была и есть эта «удалёнка»?

Если вы поставите «+» на 3 из следующих пунктов, то вам точно пора выходить на работу в офис:

вместо 8-часового рабочего дня, многие получили по 12, а то и по 24 часа за домашним рабочим столом;

как следствие - переработки, которые несут за собой выгорание и, в целом, вредны для психологического и физического здоровья;

как следствие - нет ресурса на хобби, прогулки и прочие развлечения;

физическая нагрузка сводится к «0», а килограммы растут;

сбиваются все биологические ритмы, нарушается режим приёма пищи.

Итог: нивелируется грань между рабочей и личной жизнью.

Почему такое могло случится?

Потому что изначально были завышены ожидания и от себя и от ситуации.

И здесь важно работать над самоорганизацией и улучшать дисциплину, если домашний офис вам стал самым близким во всех смыслах:

планируйте свой день вчера и да поможет вам сила воли: чётко распишите пробуждение/сон, приёмы пищи и время на отдых в рабочие домашние будни;

обязательно внесите в своё расписание физическую активность, как на улице самостоятельно, так и он-лайн с тренером, чтоб не было повадно прогулять занятие;

ликвидируйте весь пищевой мусор в доме и старайтесь и дайте себе обещание не заказывать еду из ресторанов быстрого питания;

уделяйте внимание домашним и речь не только о питомцах, помним: «важней всего погода в доме»;

и договоритесь с собой о том, что переработки - не ваш метод.

Всё получится!

Делитесь в комментариях своими историями:)

Нажимая кнопку, вы принимаете условия Соглашения об использовании интернет-сервиса, Политики обработки персональных данных, Согласия пользователя, включающего ваше согласие на обработку ООО Холдинг «Монастырёв и Ко» ваших персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных»